Stres na zawodach. Jak grać, żeby wygrać? Część I

Każda dyscyplina sportowa uprawiana na poziomie wyżej niż amatorskim wiąże się z wieloma godzinami spędzonymi na treningach, obmyślaniu strategii na zawody, a wreszcie rywalizacji konkursowej. Taniec nie stanowi tutaj wyjątku. Chociaż pewnie większości z Was turnieje taneczne kojarzą się przede wszystkim z tańcem towarzyskim, to konkursowy pęd belly dance trwa na świecie już od dawna […]

Taniec brzucha- dlaczego warto? Z punktu widzenia instruktora…

Współczesna oferta taneczno-fitnessowa to miliony różnorodnych zajęć, często innowacyjnych i dość oryginalnych (zajęcia na trampolinach, linach, deskorolkach- tak, deskorolkach!- brzmi super, więc jeśli ktoś próbował, niech pisze w komentarzu). Powiem szczerze, że sama poszukiwałam przez jakiś czas urozmaicenia (bo chociaż taniec orientalny jest całym moim życiem, to jak to mówią „plecy się same nie zrobią”). Moja przygoda […]