Kiedy człowiek trenuje, forma stoi i efektów nie widać

Nie ma nic bardziej frustrującego w sporcie niż brak efektów. Jeśli nigdy nie doświadczyliście takiego stanu rzeczy – szczerze Wam zazdroszczę. U mnie niestety bywa tak często… No, a może raczej bywało – bo przyszedł czas, gdy trzeba było się nad sobą poważnie zastanowić (w pogoni za upragnionymi wynikami). Zapraszam do lektury.

Co tancerka orientalna ćwiczyć powinna… Czyli dlaczego sam belly dance nie wystarczy.

Kochani, Witam Was serdecznie w nowym roku. Mam nadzieję, że przerwa świąteczna i Sylwester minęła Wam tak dobrze jak mnie. Przepraszam za dłuższe milczenie, ale w tym roku wyjątkowo zrezygnowałam z pracy w tym okresie i postanowiłam w pełni cieszyć się czasem z moim mężem (nasze pierwsze wspólne święta po ślubie). Jestem już do Waszej dyspozycji […]

Taniec brzucha- dlaczego warto? Z punktu widzenia instruktora…

Współczesna oferta taneczno-fitnessowa to miliony różnorodnych zajęć, często innowacyjnych i dość oryginalnych (zajęcia na trampolinach, linach, deskorolkach- tak, deskorolkach!- brzmi super, więc jeśli ktoś próbował, niech pisze w komentarzu). Powiem szczerze, że sama poszukiwałam przez jakiś czas urozmaicenia (bo chociaż taniec orientalny jest całym moim życiem, to jak to mówią „plecy się same nie zrobią”). Moja przygoda […]