Porażka w sporcie. Moje przemyślenia…

Płacz, złość, rozpamiętywanie, depresja, wypieranie z pamięci… Każdy radzi sobie z porażką inaczej. W sporcie nie zawsze wygrywasz i nie zawsze jesteś najlepszy. Bywa, że to, co tak starannie fiksowałeś na treningach, nie wypala na zawodach. Poprostu – coś nie poszło po Twojej myśli, głowa była zajęta czym innym, a Twoje wykonanie dalekie było od […]

Ból mięśni, stawów, złe samopoczucie. Czy przyczyną może być STRES?

Kochani, dzisiaj na blogu temat niezwykle dla mnie ważny (bo dotyczy mnie bezpośrednio). Chciałabym podzielić się z Wami moimi przemyśleniami, jak i doświadczeniami związanym z napięciami w ciele (które doprowadziły mój organizm do ogromnego bólu w okolicach klatki piersiowej i uniemożliwiały każdy trening, a nawet zwyczajne poruszanie się po mieszkaniu). Okazało się, że powodem bólu nie […]